ホットヨガ？還元ヨガ？

2008 年 4 月 20 日

還元香気浴でヨガをするとどうなるのか？
①香気浴に入ると体が柔らかくなるのでヨガには向いている。
②香気浴は体の代謝が良くなるのでヨガには向いている。
③香気浴は乳酸を抑えるので疲れにくい。
④酸化を抑える空気を一杯吸うので体が還元される。
ほかにもありますが、香気浴とヨガ（運動）とは相性が良いと言うことで、試しにやってみることにしました。