エコリスタッフのブログ

ホットヨガ?還元ヨガ?

2008 年 4 月 20 日

還元香気浴でヨガをするとどうなるのか?
香気浴に入ると体が柔らかくなるのでヨガには向いている。
香気浴は体の代謝が良くなるのでヨガには向いている。
香気浴は乳酸を抑えるので疲れにくい。
酸化を抑える空気を一杯吸うので体が還元される。
ほかにもありますが、香気浴とヨガ(運動)とは相性が良いと言うことで、試しにやってみることにしました。

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