エコリスタッフのブログ

ホットヨガ体験

2008 年 4 月 30 日

昨日は香気浴室でホットヨガをしました。40という室温の中体を動かすなんて暑そう~と思いましたが、全然息苦しさも感じず かなり汗はかきましたが香気室でかいた汗は、サラサラとして後はシットリするのでとても気持が良かったです。後で、インストラクターの先生が「こんなの初めてです!この空間は息苦しさも無くとても楽でした。それと、8人でヨガをして室内の湿度がロー(10%以下)って言うのは???不思議ですねー」と話され、すごく良かったのでみんなに紹介しますよ。と、ありがたいお言葉までいただきました。

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