エコリスタッフのブログ

男性もヨガを!

2008 年 5 月 17 日

実はホットヨガに参加した男性は私だけでした。
筋肉痛も無く、すこぶる快調です。当日はキツイポーズは特に無かったのですが、汗が10分を過ぎてから滝のように出てきました。最近になかった事です。
温度40度、湿度10%以下の環境でのヨガは案外辛く無いですよ。
男性の皆さん一度挑戦してみてはいかがですか。

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