2008 年 5 月 17 日
実はホットヨガに参加した男性は私だけでした。 筋肉痛も無く、すこぶる快調です。当日はキツイポーズは特に無かったのですが、汗が10分を過ぎてから滝のように出てきました。最近になかった事です。 温度40度、湿度10%以下の環境でのヨガは案外辛く無いですよ。 男性の皆さん一度挑戦してみてはいかがですか。
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